MissionBB

Eftersom Borg inte orkade hela vägen sist vi sprang 2,7 km så ville vi se om det hade blivit någon förbättring efter intervallerna, de övriga så kallade träningspassen och även inställningsmässigt. Till skillnad från förra gången började vi med en längre uppvärmningsrunda, och tempot var aningen lägre. Detta gjorde så att han klarade att springa hela, på 18 minuter vilket vi ser som en förbättring. En annan noterbar skillnad var att motivationen var bättre och kämparglöden sprudlade. Efter våran springtur tog vi midjemått och vägde honom. Resultaten var lovande, och visade 7 cm mindre midjemått samt ett kilo mindre sedan sist vi vägde honom.


Bild från när vi sprang intervaller förra veckan.